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苦瓜排骨煲

2012/2/8 15:10

苦瓜排骨煲的做法

原料:

豬仔排骨450克,苦瓜200克,紅椒30克,植物油40克,精鹽6克,味精4克,辣醬25克,紅油30克,香油3克,姜8克,鮮湯400克 。              

制法:

1、將豬仔排骨洗凈,剁成3.5厘米長(zhǎng)的段;苦瓜去子,切成3厘米長(zhǎng)、1厘米寬的塊;紅椒去蒂去子后也切成3厘米長(zhǎng)、1厘米寬的片;姜切片。

2、鍋置旺火上,放入植物油,下排骨反復(fù)煸炒,直至肉香味濃時(shí)盛出;苦瓜入沸水鍋內(nèi)焯水后撈出,瀝干水分。

3、鍋置旺火上,放入紅油,下姜片煸香,倒入排骨,加入精鹽、味精、辣醬炒拌入味,再加入鮮湯,旺火燒開后撇去浮沫,轉(zhuǎn)為小火煨制,至排骨八成爛時(shí)倒入苦瓜,紅椒片,旺火收濃湯汁,淋上香油,出鍋裝盤即可。     

特點(diǎn):

排骨口感酥爛,湯汁苦香適宜。 

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