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銀耳雪梨甜湯

2012/2/8 15:18

煙火間
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銀耳素有“平民燕窩”之稱,含有多種營(yíng)養(yǎng)元素,特別是蛋白質(zhì)和氨基酸,是保健、養(yǎng)顏的健康食品。

銀耳雪梨甜湯

原料:

銀耳、雪梨、枸杞、冰糖。

做法:

1、銀耳提前用冷水泡開,撕成小朵。

2、將銀耳放入鍋中加水煮至軟爛再加入冰糖。

3、雪梨切塊、枸杞洗凈放入繼續(xù)煮至雪梨變軟即可。(枸杞的量不要太多,否則湯汁會(huì)有些微酸)

銀耳湯做起來很簡(jiǎn)單,只要花點(diǎn)時(shí)間煮至粘稠,自然就會(huì)好喝~

銀耳雪梨甜湯

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