保護(hù)視力-奶香明目羹

2012/2/8 15:27

子瑜媽媽美食坊 blog

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保護(hù)視力很重要-奶香明目羹

認(rèn)真讀書的孩子們、電腦一族們、眼睛累了怎么辦？保護(hù)視力的主題上個月就想做了。直到今天老公說，這幾天工作忙的，眼睛電腦對著都痛。于是，我把冰箱里的剩貨找了出來。

現(xiàn)在，電腦一族非常“用功”，經(jīng)常感到眼睛干澀疲勞。上學(xué)的孩子們，讀書越讀越近，動不動就帶上了眼鏡。我們生活中該如何保護(hù)我們的眼睛呢。至少，從飲食方面，子瑜媽媽有話說：有時候冰箱剩余材料組合的恰當(dāng)，就能是一道很有功效的美味。南瓜、胡蘿卜、西蘭花、奶酪都含有豐富的VA?？梢杂行У谋Ｗo(hù)我們的眼睛，增加抵抗力。

奶香明目羹