2015/1/24 10:58

導(dǎo)語：對于孕婦來講，懂得身體的壓力反應(yīng)這方面的知識是非常有用的，可以在安排符合個(gè)人需要的孕期鍛煉計(jì)劃時(shí)派上用場。

身體的壓力反應(yīng)、胎兒的生長發(fā)育與孕期長短

對于體育鍛煉有可能會引起早產(chǎn)或限制胎兒發(fā)育的這種擔(dān)憂，始于兩個(gè)未經(jīng)證實(shí)的來源。第一種來源毫無根據(jù)，說體育鍛煉會長時(shí)間地降低流向子宮的血流和血糖水平，再加上緊張激素的增加，就會引起宮縮提前，或者會減少胎兒所需要的營養(yǎng)供應(yīng)。第二種來源則更進(jìn)了一步，來自于勞動保護(hù)方面的研究機(jī)構(gòu)說，在工作中引起的幾種身體的壓力反應(yīng)，會使得嬰兒提前3周以上出生（即所謂的早產(chǎn)）的幾率大為提高。這項(xiàng)研究報(bào)告同時(shí)指出，這種壓力還會使嬰兒出生時(shí)的體重低于他們應(yīng)有的體重。而更進(jìn)一步的跟蹤調(diào)查，清楚地揭示了減少在工作場所引起的身體的壓力反應(yīng)，這兩個(gè)問題就可以得到解決。面對著這些研究結(jié)果，許多人會說，身體的壓力反應(yīng)就是反應(yīng)，這和在什么地方發(fā)生的無關(guān)。由此可以推出結(jié)論，進(jìn)行積極的體育鍛煉也會產(chǎn)生同樣的結(jié)果，所以應(yīng)當(dāng)避免（這又是一個(gè)對懷孕女性“錯(cuò)誤的聯(lián)想”的例子）。