2015/2/10 10:15

5.運(yùn)動(dòng)量要適度

運(yùn)動(dòng)量過大可能會(huì)影響女性的排卵期。所以運(yùn)動(dòng)要適度，不可過度，但也不可不運(yùn)動(dòng)。慢跑，瑜伽等是備孕的良好運(yùn)動(dòng)之選。

總之，備孕是一個(gè)長期的過程，要從多個(gè)方面入手，女性不可操之過急。在身體健康的情況下，按照正常的方式進(jìn)行，一定可以懷孕。