2015/2/11 10:53

2.良好的生活習慣

一些女性養(yǎng)成了很多不良生活習慣，比如不抽煙、喝酒、咖啡、熬夜等等，這些也是導致女性卵巢早衰的重要原因之一。女性如果養(yǎng)成了良好的、健康的生活習慣她們會比有著不良生活習慣的女性要年輕漂亮，衰老的腳步也會變慢，早睡早起，保持充足的睡眠，保持心情愉快，適量運動，營養(yǎng)善良，不碰煙酒和咖啡等。這些都有助于卵巢的健康和保養(yǎng)，也就是延緩女性衰老的秘密。