2015/3/10 11:08

導(dǎo)語：在孕期，孕婦們需要補(bǔ)充大量的營養(yǎng)，以維持孩子和自己的身體發(fā)育所需的營養(yǎng)，像是蛋白質(zhì)，維生素，礦物質(zhì)都是孕婦們需要補(bǔ)充的食物，此外，在妊娠期，孕婦還要注意多吃蔬菜，這里就向孕媽們介紹一些適合在妊娠期食用的蔬菜。

在懷孕期間，孕婦們每天最重要的事情就是吃好睡好，這是因?yàn)閶寢寕儾辉偈且粋€(gè)人，還有肚子里的孩兒，他們需要媽媽的照顧與注意。大家普遍認(rèn)為在孕期，孕婦需要吃很多的肉制品來補(bǔ)充體力，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，然而在孕期，蔬菜也是不避免的，這里就向大家說說蔬菜的利處，幫助大家了解蔬菜對(duì)孕期媽媽們的用處。