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一日三餐補(bǔ)充營養(yǎng),你做對了嗎?

2015/3/16 15:29

 

晚餐中,媽媽們總不忘精心為孩子燉一鍋高營養(yǎng)雞湯,鴿子湯,甚至是鮑魚湯,讓孩子喝一碗又一碗。但其實(shí)真正的營養(yǎng)并不在湯里,大量的蛋白質(zhì)營養(yǎng)還在肉中,而湯里只有含少量的氨基酸,脂肪和維生素等物質(zhì)。喝那么多水脹肚子不如多讓孩子吃點(diǎn)肉類,補(bǔ)充營養(yǎng)的效果更好。而且晚上吃飯不宜過飽,補(bǔ)充的太多,反而會對孩子的腸胃產(chǎn)生負(fù)擔(dān)。

除了日常三餐飲食,媽媽們還需要為孩子準(zhǔn)備一些額外的營養(yǎng)補(bǔ)充。和大人不同,孩子的消化系統(tǒng)并未發(fā)育完全,還缺少很多正常的有益菌,消化和吸收能力也較弱,日常的飲食未必能滿足孩子成長的需求。很多時(shí)候,食物補(bǔ)充不全面,會有營養(yǎng)不良的情況出現(xiàn),而給孩子吃營養(yǎng)品也很難把握補(bǔ)充的量,這時(shí)選擇一款易吸收的兒童配方奶粉就能滿足這些需求。市面上的兒童配方奶粉,大多都含有該階段孩子身體成長所需的各種營養(yǎng)元素,經(jīng)過科學(xué)配比而成,可以有效地為孩子補(bǔ)充營養(yǎng),以促進(jìn)其身體發(fā)育。

 

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