2015/5/9 01:02

飲食要回歸天然

俗話說：“三天不吃青，兩眼冒金星”，意謂人的安康離不開天然界土生土長(zhǎng)的綠色蔬菜。因而，預(yù)備懷孕時(shí)及懷孕后，都應(yīng)注意選用新鮮、無(wú)污染的蔬 菜、瓜果，還可在餐桌上多加一些野菜和野生食用菌。防止食用含食物添加劑、色素、防腐劑的食物，讓體內(nèi)發(fā)生高質(zhì)量的精子和卵子，以構(gòu)成優(yōu)秀的胚胎。