2015/5/9 01:02

產(chǎn)前

飲食均衡是重點(diǎn)，尤其是蛋白質(zhì)的部分（像是：魚肉與豆類）的攝取都可以讓孕媽咪在產(chǎn)前得到足夠的營(yíng)養(yǎng)。產(chǎn)前另一個(gè)重點(diǎn)是注意體重的增減，不宜太輕或太重。孕媽咪在整個(gè)孕期體重增加的范圍控制在10～12公斤為最標(biāo)