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孕媽媽兩道安胎護(hù)兒食譜推薦

2015/5/9 01:02

安胎鯉魚粥

配方:活鯉魚1條(約500克),苧麻根20~30克,糯米50克,蔥、姜、油、鹽適量。

制作:將鯉魚去鱗及內(nèi)臟,洗干凈切片燉湯。苧麻根加水另煎,去渣取汁,加入鯉魚湯中。再加入糯米和蔥、姜、油、鹽各適量,煮成稀粥。

用法:早晚趁熱食用,連用3天。

功效:清熱養(yǎng)血,益陰安胎。

主治:適用于胎動(dòng)不安、胎漏下血及妊娠水腫等屬腎陰虛者。

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