2015/7/22 13:35

6、夏季坐月子吃水果不但能補充營養(yǎng)，還可消暑解渴，如果擔(dān)心水果太涼可以將水果榨成果汁后，將裝有果汁的杯子放入熱水里5-10分鐘后再飲用?；蛘呤菍⑺蟪伤栾嬘谩?/P>

坐月子是女人一生中的一件大事，科學(xué)的產(chǎn)后飲食不但讓產(chǎn)婦能夠等到充分的營養(yǎng)，也能夠確保寶寶得到充分的乳汁，同時促進產(chǎn)后恢復(fù)。因此吉林國健婦產(chǎn)醫(yī)院好媽媽俱樂部為準(zhǔn)媽媽準(zhǔn)備了一堂“孕期體重與產(chǎn)后營養(yǎng)”的課程，課上劉曉華老師將更詳盡的為大家講述有關(guān)孕期體重和產(chǎn)后的營養(yǎng)補充知識。