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經(jīng)常吃快餐傷害味覺(jué) 3妙招改善孩子飲食習(xí)慣

2015/7/22 13:35

導(dǎo)語(yǔ):我們知道,孩子經(jīng)常吃快餐對(duì)健康非常不好,容易引起肥胖、營(yíng)養(yǎng)不良,甚至影響孩子的免疫力,日本東京醫(yī)科齒科大學(xué)的一項(xiàng)新研究還表明,孩子經(jīng)常吃快餐會(huì)影響味覺(jué)。快餐壞處多多,我們?cè)撛鯓訋秃⒆咏涞魫?ài)吃快餐的習(xí)慣?

研究顯示兒童經(jīng)常吃快餐傷害味覺(jué)

據(jù)《生命時(shí)報(bào)》報(bào)道,東京醫(yī)科齒科大學(xué)公布的一項(xiàng)社會(huì)調(diào)查顯示,約30%的兒童不能正確認(rèn)識(shí)自己的味覺(jué)。該調(diào)查由東京醫(yī)科齒科大學(xué)植野正之準(zhǔn)教授發(fā)起。研究人員對(duì)崎玉縣349名小、初中生的調(diào)查結(jié)果顯示,21%的受調(diào)查學(xué)生不能分辨酸味,14%不能分辨咸味,6%不能分辨甜味和苦味。不能正確認(rèn)識(shí)酸、甜、苦、咸四味之一的總?cè)藬?shù)達(dá)107人,占所有受調(diào)查學(xué)生總數(shù)的31%。研究人員分析,不能辨識(shí)味道的學(xué)生均有每日喝果汁的習(xí)慣,并且日常飲食中蔬菜吃得少,愛(ài)吃快餐等加工食品。

發(fā)起該調(diào)查的生理心理學(xué)專家植野準(zhǔn)教授指出,喜歡果汁、快餐等味道濃郁的飲食可能會(huì)令味覺(jué)失靈,進(jìn)而增大進(jìn)食量,最終增加將來(lái)得高血壓、糖尿病等生活習(xí)慣病的風(fēng)險(xiǎn)。關(guān)西國(guó)際大學(xué)堀尾強(qiáng)教授指出,甜味是能量源的訊號(hào),咸味是礦物質(zhì)的訊號(hào)、酸味是食物腐爛或未成熟的訊號(hào),苦味是有毒的訊號(hào),通過(guò)這些味覺(jué)訊號(hào),人們從中察覺(jué)哪些食物可吃,哪些不可入嘴,從而趨利避害。因而家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)孩子多吃蔬菜等清淡飲食,少吃喝快餐、果汁,以保護(hù)孩子的味覺(jué)健康。

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