2015/7/22 13:36

 

二、長(zhǎng)長(zhǎng)的睫毛，炯炯有神的眼睛

眼睛是心靈的窗戶，一雙明亮的大眼睛是萌寶寶的“必殺絕技”，在信息發(fā)達(dá)的現(xiàn)代，擁有一個(gè)“明眸善睞”的寶寶就再也不是夢(mèng)想啦。

推薦1：枸杞子。媽咪張掌中寶特別要向準(zhǔn)媽媽推薦的是枸杞子，枸杞子具有清肝明目的功效，對(duì)眼睛有益，其中含有豐富的胡蘿卜素，以及維生素A、B1、B2、C，鈣、鐵等，是眼睛的營(yíng)養(yǎng)品。

推薦2：魚眼。魚眼對(duì)胎兒眼睛有好處，眼睛的大小是遺傳的，多吃核桃可以使眼睫毛變長(zhǎng)，發(fā)質(zhì)也會(huì)有改善，寶寶更聰明。如果嫌核桃吃多了傷胃口的話，吃核桃油也可以。

推薦3：補(bǔ)鈣。研究發(fā)現(xiàn)，孕婦注意補(bǔ)鈣，寶寶不易近視。海帶、紫菜、發(fā)菜、黑木耳、黑芝麻等黑色食物都含有豐富的鈣，另外，牛奶、豆制品也是補(bǔ)鈣的理想選擇。