2015/7/28 14:36

導(dǎo)語：當(dāng)你準備要寶寶的前6個月，就需要開始對身體進行排毒。那么排毒當(dāng)然是是要選擇天然食物，安全健康，令人安心。推薦幾款排毒好食物給大家哦！

1.海帶――排毒養(yǎng)顏

海帶富含褐藻酸，可有效減緩腸道對放射性元素鍶的吸收，讓它被排出體外，還有預(yù)防白血病的功效。同時對有毒元素鎘也有排出作用。備孕媽媽可以適當(dāng)吃點海帶來排毒。

2.黑木耳――除塵潤肺

黑木耳含有膠質(zhì)、纖維素、多種維生素、蛋白質(zhì)及鐵、鈣、磷等豐富營養(yǎng)元素，被稱為“素中之葷”。黑木耳富含植物膠質(zhì)，可以幫助備孕媽媽把體內(nèi)灰塵吸附排出在外，從而起到排毒清胃的效果。