2016/2/18 17:45

導(dǎo)語：“為了寶寶，我刻意吃得很均衡，以前都不吃的豬肝，我也都強(qiáng)忍著吃下去，怎么會貧血呢？”產(chǎn)科門診時常會遇到這樣摸不著頭腦的母親，認(rèn)為日常飲食均衡，不應(yīng)當(dāng)出現(xiàn)貧血，有些甚至懷疑是否出現(xiàn)了誤診。孕期貧血也讓不少孕媽十分擔(dān)心是否會影響寶寶的生長發(fā)育。那么懷孕期間貧血如何科學(xué)補(bǔ)血呢？

隨著妊娠進(jìn)展對鐵需求越來越高

鐵元素是血紅蛋白合成的重要成分之一，孕婦對鐵的生理需求量比月經(jīng)期高3倍，且隨妊娠進(jìn)展增加，妊娠中晚期需要攝入元素鐵30mg/d。廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院產(chǎn)科主任醫(yī)師李映桃說，“孕期出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象十分普遍”。根據(jù)妊娠期血紅蛋白(Hb)水平，可分為輕度貧血、中度貧血、重度貧血和極重度貧血。

生理貧血是正?，F(xiàn)象

分析孕期貧血的原因，專家表示主要有生理性貧血，這是懷孕時因?yàn)樵袐D生理上的變化及成長中胎兒的需要，發(fā)生貧血的現(xiàn)象較未懷孕者普遍。妊娠中血液總量及紅血球產(chǎn)量都會增加，血容量增加，因此血液造成稀釋結(jié)果，懷孕后的血紅素會比懷孕前下降，乃所謂生理性的貧血，為一正常的現(xiàn)象。

其次還有缺鐵性貧血。妊娠以后，隨著胎兒的生長發(fā)育，胎盤與臍帶的生長，需鐵量也大量增加，而從每日膳食中鐵的吸收率僅為10%－20%，如果膳食中鐵的供給量少，孕婦又沒有額外補(bǔ)充鐵劑，很容易發(fā)生缺鐵性貧血。

偏食或疾病也會造成貧血。專家介紹，懷孕前體內(nèi)就缺鐵，而鐵是構(gòu)成血紅蛋白的主要原料。比如孕婦原來就偏食或者有慢性病如腸道寄生蟲病、胃病、痔瘡等，使鐵的攝入不足或丟失過多，導(dǎo)致貧血。