2016/5/17 16:08

導(dǎo)語(yǔ)：許多備孕的女性都知道，孕前要補(bǔ)充葉酸，一直吃葉酸到懷孕3個(gè)月為止。但并不是很清楚，葉酸是什么？葉酸有什么作用？葉酸要補(bǔ)充到懷孕時(shí)嗎？下面我們來(lái)一起看一下。

葉酸的作用

葉酸是一種水溶性維生素，因?yàn)樽畛跏菑牟げ巳~子中分離提取出來(lái)的，故得名“葉酸”。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，葉酸最重要的功能就是制造紅血球和白血球，增強(qiáng)免疫能力，一旦缺乏葉酸，會(huì)發(fā)生嚴(yán)重貧血，因此葉酸又被稱(chēng)為“造血維生素”，孕婦對(duì)葉酸的需求量比正常人高4倍。而對(duì)于胎兒來(lái)說(shuō)，葉酸還參與神經(jīng)管的建造，葉酸可以防止胎兒畸形和腦發(fā)育不正常。

孕早期是胎兒器官、系統(tǒng)分化、胎盤(pán)形成的關(guān)鍵時(shí)期，細(xì)胞生長(zhǎng)，分裂十分旺盛。由于孕婦攝入的營(yíng)養(yǎng)需要滿(mǎn)足孕婦和胎兒雙方，加上旺盛的新陳代謝，因此孕婦極容易缺乏葉酸。研究指出，在懷孕前開(kāi)始每天服用適量葉酸，可降低70%的新生兒神經(jīng)管缺陷發(fā)生機(jī)率。因此，準(zhǔn)備懷孕的女性們，應(yīng)在懷孕前就開(kāi)始每天服用葉酸。美國(guó)研究人員調(diào)查發(fā)現(xiàn)，女性如果在懷孕初期就開(kāi)始補(bǔ)充葉酸，可降低將來(lái)嬰兒出現(xiàn)唇裂的幾率。另外，懷孕期的準(zhǔn)媽媽們，正確地?cái)z取維生素是很重要的，復(fù)合維生素和綜合礦物質(zhì)，對(duì)預(yù)防寶寶的腦部、神經(jīng)缺陷也非常重要。