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備孕忌吃食物

2016/10/8 09:25

備孕期間,盡量避免吃高糖的食物,以免引起糖代謝紊亂,甚至成為潛在的糖尿病患者。在懷孕后,如果孕婦繼續(xù)保持著吃高糖食物的習(xí)慣,就會導(dǎo)致出現(xiàn)孕期糖尿病。此外,備孕期間應(yīng)該避免辛辣食品、腌制食品、咖啡因食品、罐頭食品、酒精類飲品。

備孕忌吃食物

1、辛辣食物;2、高糖食物,可能導(dǎo)致孕媽過于肥胖;3、腌制食物,對身體很不利;4、含有咖啡因的食物,比如咖啡;5、各式罐頭食物;6、酒精類飲品。

蔬菜:生蒜、辣椒、胡椒

糖類:食用白糖、巧克力

酒精飲品:白酒、啤酒、紅酒、黃酒

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