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合理安排哺乳期膳食

2016/10/8 14:35

2、供給充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。動物性食品如雞蛋、禽肉類、魚類等可提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),宜多食用。乳母每天攝入的蛋白質(zhì)應保證有1/3以上來自動物性食品。大豆類食品能提供質(zhì)量較好的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),也應充分利用,尤其對于受經(jīng)濟條件限制者多攝入三類及其制品,以補充蛋白質(zhì)。

 
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