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孕前女性補(bǔ)鈣補(bǔ)鐵食譜

2016/10/20 17:22

★芹菜什錦

芹菜拌腐竹

將芹菜切段洗凈,去葉,在開(kāi)水中焯一下。沖涼后切絲備用。再將泡發(fā)好的腐竹切絲,加入芹菜絲、米醋、鹽、香油拌勻即可食用。

玻璃芹菜

將芹菜洗凈,用開(kāi)水燙一下,切成透明的薄片,加入鹽、香油,拌勻。

芹菜香干

將芹菜洗凈切成比較粗的絲,香干也同樣切成比較粗的絲,然后用精煉油,炒熟加鹽起鍋即可。

 
芹菜炒雞蛋

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