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寶寶預(yù)防感冒應(yīng)該吃什么?

2016/10/12 14:47

紅棗水

體質(zhì)比較弱的孩子,家長(zhǎng)可以經(jīng)常自制一些“紅棗保健飲料”給孩子喝,有助于提高免疫力,預(yù)防感冒。

保健飲料的做法很簡(jiǎn)單,可以用太子參(15克)加紅棗(7~9個(gè))或者紅棗加黃芪(15克)煎水,讓孩子代茶飲用,然后把紅棗吃掉,有很好的益氣、健脾、補(bǔ)肺固衛(wèi)的作用。而且味道淡淡甜甜的孩子容易接受,常喝這種“保健飲料”可以使孩子胃口好、身體壯。

 
蓮子紅棗糖水  

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