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腹瀉寶寶食譜:胡蘿卜酸奶粥

2016/10/12 13:11

胡蘿卜味甘性平,有健脾助消化之功,并含有胡蘿卜素B族維生素,脂肪糖類其中含大量果膠,有收斂和吸附作用,腹瀉患兒食用后可以抑制腸道蠕動(dòng),對(duì)抑制消化不良,所引起的腹瀉非常合適。

胡蘿卜酸奶粥

【原料】

胡蘿卜1/10個(gè),面粉1小匙,卷心菜0克,酸奶1大匙,肉湯3大匙,黃油若干。

【制作步驟】

1、將卷心菜和胡蘿卜要成細(xì)絲燉爛。

2、用黃油將面粉略炒一下,加入肉湯、蔬菜煮,并輕攪。

3、將燉好的材料冷卻后與酸奶拌好。、

【要點(diǎn)】

一定要將粥煮好冷卻后后再與酸奶混合均勻。

【適合年齡段】

1歲3月大的寶寶適用

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