客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 母嬰飲食 > 正文

哪種水果對(duì)孕婦最有益呢?

2016/10/14 14:14

四、

西柚是極罕見(jiàn)的,含鉀不含鈉的水果。因此,它可能是妊娠期高血壓媽媽的最佳食療水果。葡萄柚影響高血壓藥物的代謝,使高血壓類藥物的濃度減低的速度減緩,從而增強(qiáng)了高血壓類藥物的濃度和作用,服用葡萄柚的患者應(yīng)多監(jiān)測(cè)血壓。

西柚當(dāng)中還含有天然的維生素P。怎么,還有一種維生素叫“p”的嗎?是的,罕見(jiàn)的維生素P具有增強(qiáng)皮膚的防御功能,有利于皮膚保健和美容。維生素C可參與人體膠原蛋白合成,促進(jìn)抗體的生成,以增強(qiáng)肌體的解毒功能。葡萄柚還含有天然葉酸,可以預(yù)防服用避孕藥的婦女及孕婦貧血和減少生育畸形嬰兒的幾率。

五、榴蓮

“國(guó)王”榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高:糖分13%,淀粉11%,蛋白質(zhì)3%,還含有多種維生素,脂肪,鈣和鐵等。身體虛弱的朋友可以食用榴蓮,榴蓮可以補(bǔ)充身體需要的能量和營(yíng)養(yǎng),達(dá)到強(qiáng)身健體、滋陰補(bǔ)陽(yáng)的功效。病后及婦女產(chǎn)后可用之來(lái)補(bǔ)養(yǎng)身體。

六、蓮霧

蓮霧長(zhǎng)得像一個(gè)紅色的雪梨:色紅,肚圓頸窄。蓮霧味甘,性平,營(yíng)養(yǎng)成分含蛋白質(zhì)、膳食纖維、糖類、維生素B、C等,帶有特殊的香味,是天然的解熱劑。由于含有許多水分,在食療上有解熱、利尿、寧心安神的作用。

最受歡迎的家常菜

更多