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適合寶寶冬季吃的幾款營養(yǎng)輔食

2016/11/15 17:22

冬天到了,春天也就不遠了。父母應牢牢抓住這個蓄勢待發(fā)的季節(jié),及時改變寶貝偏食的習慣,為寶貝的生長發(fā)育打下堅實的營養(yǎng)基礎(chǔ)。在此小編為媽媽們推薦幾款寶寶冬季美味輔食。

 
魚泥粥

紫菜小魚粥

做法:將沒有刺的魚肉,用姜和料酒稍稍腌制去腥后過水切碎,與白蘿卜碎、紫菜碎一起煮粥。

胡蘿卜土豆蛋黃糊

做法:煮熟的雞蛋取出部分蛋黃碾碎,加入蒸熟研成泥的胡蘿卜泥(蒸的時候稍稍點上一兩滴食用油)、土豆和少量新鮮的番茄果肉(最好也研碎),攪拌均勻后喂寶貝。

大棗山藥肝泥

做法:把新鮮的大棗、山藥、鴨肝分別蒸熟;大棗過篩濾成泥,山藥和鴨肝研碎,加入剛剛蒸棗時滲出的湯汁,拌勻即可。

蔬菜牛肉粥

做法:鮮香菇、大白菜和白蘿卜切成細絲備用;鍋燒熱放少許油,放入香菇絲、蘿卜絲略微炒一下,再放入牛肉末和白菜絲,加水煮到菜變軟,最后放入白米飯,煮到熟爛就可以了。

小編總結(jié):乳類食品是嬰兒的主要食品,但隨著嬰兒機體逐漸長大的需要,應及時添加輔食。輔食是完整均衡的營養(yǎng),對成長中的孩子是很重要的,特別是在0歲階段的營養(yǎng)給予,更是奠定寶寶一生健康的根基。小編希望本文對您有幫助,希望每個孩子都能健康。

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