2017/2/15 14:45
孕婦喝枸杞茶的五大好處
1、補充營養(yǎng)
準(zhǔn)媽媽應(yīng)該都知道枸杞具有很高的藥用價值的,這都是因為枸杞中含有的營養(yǎng)成分是非常多的,像胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸以及亞油酸都是枸杞中有的。所以孕媽媽當(dāng)然能喝枸杞茶了,因為除了剛才說的那些營養(yǎng)之外,還能補充鐵、鉀、鋅、鈣、磷等多種礦物質(zhì)。
2、美容養(yǎng)顏
枸杞中含有大量的維生素尤其是維生素C的含量特別高,這就使得孕媽每天喝適量枸杞茶能滋潤皮膚、和血潤燥,使孕媽的容顏越來越靚麗哦!
3、滋養(yǎng)身體
枸杞具有極高的營養(yǎng)價值和藥用價值,特別適用于像孕媽們這種體質(zhì)虛弱的人群食用,因為它具有滋陰明目、潤肺補氣的功效!孕媽把枸杞泡茶喝能使這些功效得到更好的發(fā)揮,為自己的身體健康貢獻力量哦!
4、有益寶寶發(fā)育
孕媽們喝枸杞茶不僅有益于自己健康還能促進胎寶寶發(fā)育哦!枸杞中含有18種微量元素,7種氨基酸,并且枸杞的籽中還含有很多不飽和脂肪酸和Omega,這些對嬰兒的發(fā)育很有好處,并且枸杞不含有任何毒副作用。
5、枸杞滋陰明目潤肺,紅棗補氣,中醫(yī)認(rèn)為孕期涼產(chǎn)期溫,就是孕期要食用涼性的東西,但孕期又要防止腹瀉以防流產(chǎn),而枸杞加紅棗就既能滋陰補腎,又有紅棗補氣。