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寶寶腸胃弱吃什么?山藥做輔食改善消化不良

2017/3/6 15:15

隨著初春的到來,倒春寒時(shí)有發(fā)生,寶寶的飲食也應(yīng)因氣候的轉(zhuǎn)變而適時(shí)調(diào)整。寶寶嬌嫩的小腸胃稍有不慎,就會(huì)消化不良。寶寶吃不下睡不著,媽咪是不是很心疼呢?寶寶為什么容易消化不良?消化不良吃什么好呢?婦嬰專家表示,來一款山藥膳食吧!

寶寶消化不良因脾胃不足

脾主運(yùn)化,如果吃進(jìn)去的東西不能吸收,營養(yǎng)物質(zhì)是不能滋養(yǎng)孩子的面目,以及四肢肌肉的。

脾主肌肉而充形體,如果孩子形體瘦肉很有可能就是因?yàn)槠⒂袉栴}了。脾胃為后天之本,是氣血生化之源,孩子生長發(fā)育旺盛,對水谷精微的需求較成人為多,但是孩子有脾胃薄弱的特點(diǎn),如果飲食稍微增加,就會(huì)易引起運(yùn)化失常,引起見面色萎黃、四肢痿軟乏力等。所以對孩子而言,更應(yīng)該做好健脾的工作,以護(hù)脾胃為原則。

山藥是健脾的王牌

山藥又稱薯蕷、土薯、山薯蕷、懷山藥、淮山、白山藥,是《中華本草》收載的草藥,藥用來源為薯蕷科植物山藥干燥根莖。山藥肉質(zhì)細(xì)嫩,含有極豐富的營養(yǎng)保健物質(zhì)。

山藥,味甘,性平;歸肺、脾、腎經(jīng)。補(bǔ)脾;養(yǎng)肺;固腎;益精。主脾虛泄瀉;食少浮腫;肺虛咳喘;消渴;遺精;帶下;腎虛尿頻;外用治癰腫;瘰疬。山藥的功效與作用具體如下:

1、健脾益胃助消化

有利于脾胃消化吸收功能,是一味平補(bǔ)脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛,皆可食用。臨床上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱,食少體倦,泄瀉等病癥。

2、滋腎益精

強(qiáng)健機(jī)體,滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精、婦女白帶多、小便頻數(shù)等癥,皆可服之。

3、降低血糖

有降低血糖的作用。可用于治療糖尿病,是糖尿病人的食療佳品。

4、延年益壽

有效阻止血脂在血管壁的沉淀,預(yù)防心血疾病。取得益志安神,延年益壽的功效。

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