2017/3/21 16:48

孕婦的免疫力相對(duì)于其他人群會(huì)低一些，容易遭受疾病感染，但是又不能隨意用藥，哪怕只是感冒這種平時(shí)常見(jiàn)的小病癥，處理起來(lái)都比較棘手。因此孕婦預(yù)防感冒是每個(gè)家庭都應(yīng)重視的。那么孕婦如何預(yù)防感冒好呢？

一、手是孕婦感冒的主要傳播途徑。

預(yù)防方法是勤洗手，不用臟手摸臉。

二、“三高”飲食易孕婦感冒。

高脂肪、高蛋白、高糖食物會(huì)降低人體免疫力，所以，預(yù)防感冒新的飲食方法是葷素搭配，注意營(yíng)養(yǎng)平衡。

三、喜愛(ài)咸食易孕婦感冒。

預(yù)防感冒就要多吃清淡食品，因?yàn)殁c鹽的滲透作用，上皮細(xì)胞的功能被抑制，降低了干擾素等抗病因子的分泌，病毒便乘機(jī)侵入上呼吸道黏膜誘發(fā)感冒。

四、足部著涼易孕婦感冒。

如果腳部受涼，會(huì)反射性的引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受到感冒病毒侵?jǐn)_。

五、精神緊張和愛(ài)發(fā)愁也易孕婦感冒。

情緒低落的人免疫功能降低，使人體殺傷病原微生物的能力降低，因?yàn)檫@時(shí)鼻咽部干擾素、核酸酶等抗病毒物質(zhì)明顯減少，呼吸道局部免疫功能減退，感冒病毒有機(jī)可乘。