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嬰兒適當(dāng)喝酸奶 調(diào)理腸胃助消化

2017/3/24 13:28

不足一歲的兒童喝些質(zhì)量有保障的酸奶有利于消化。但是要注意,酸奶并非乳酸飲料。

保健專(zhuān)家潘建平表示,對(duì)于1歲以內(nèi)的孩子來(lái)說(shuō),除了選擇配方奶粉外,還可以給孩子適當(dāng)喝一些酸奶,但前提是酸奶要有質(zhì)量保證。

因?yàn)樗崮淌菍Ⅴr奶加熱消毒后接種嗜酸乳酸菌,在高溫環(huán)境中培養(yǎng)而成,這樣一來(lái)牛奶中難以被人體吸收的乳糖也大部分被發(fā)酵成乳酸,有利于消化,刺激胃酸分泌。同時(shí),乳酸菌在腸道繁殖,可抑制一些腐敗菌的繁殖,調(diào)整腸道菌相,防止腐敗胺類(lèi)對(duì)人體產(chǎn)生不利的影響。


DIY酸奶

不過(guò)需要提醒的是,乳酸菌飲料非酸奶。乳酸菌飲料為了保證酸甜的口味,會(huì)含有一些添加劑和白糖,這樣對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)有一定的影響。所以,家長(zhǎng)在給孩子選擇酸奶時(shí),不可用乳酸飲料替代酸奶。

另外,潘建平強(qiáng)調(diào),在選擇酸奶時(shí),家長(zhǎng)一定要看瓶上所標(biāo)的蛋白質(zhì)含量,蛋白質(zhì)含量大于或等于2.3%的酸奶才可放心購(gòu)買(mǎi),若蛋白質(zhì)小于等于1.0%的,則意味著并非是酸奶,而可能是含有乳酸的飲料。

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