2017/6/14 10:02

夏季是一個水果最多的季節(jié)，那么，夏季給寶寶吃水果要注意什么呢？下面就跟著小編一起來看看吧！天氣逐漸變熱，不少媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶的嘴越來越挑了：不愛吃飯、沒胃口，總是使蠻勁拍掉大人遞過來的食物，讓大人傷透了腦筋。

不過，也有媽媽發(fā)現(xiàn)了一個秘密，那就是讓寶寶多吃爽口的水果。

大家都知道水果營養(yǎng)豐富，開胃生津，夏天吃最合適不過了。但是，給寶寶吃水果，有很多細(xì)節(jié)可能是媽媽們忽略了的。

今天小編就跟媽媽們說說，夏天給寶寶吃水果要注意的6個細(xì)節(jié)。

1、果泥或小片水果，更適合寶寶

有些媽媽會把水果煮成水，再讓寶寶連渣帶水吃進(jìn)去；還有些媽媽，害怕寶寶消化不了果肉，把水果榨成汁再給寶寶吃。

其實(shí)，這兩種方法都錯了。

水果煮成水，不僅步驟非常麻煩，而且水果中寶貴的維生素也大量丟失了，吃力不討好。

牛油果核桃香蕉泥

而水果榨成汁，果汁中不一定濃縮水果中的所有營養(yǎng)，但卻濃縮了所有糖，比如最常見的蘋果汁、橙汁，含糖量并不比可樂少。更糟糕的是，如果寶寶從小就喝果汁而不是喝水，他們很可能從小就對甜味癡迷，長大后也只喜歡甜飲料，埋下挑食和肥胖的隱患。

最適合寶寶的吃水果方式應(yīng)該是果泥，或水果薄片。

小月齡的寶寶適合吃果泥，隨著寶寶的生長發(fā)育，可以嘗試讓寶寶吃帶顆粒的果泥，或者切成手指狀的水果，或果片。

這樣不僅能更大程度地保留水果的營養(yǎng)，還能促進(jìn)寶寶咀嚼能力、消化能力的發(fā)育，同時還能預(yù)防寶寶便秘，可謂一舉多得了！