2018/12/10 13:57

蝦皮

蝦皮里面含有非常多的鈣物質(zhì)，差不多100克的蝦皮就具有2000毫克的鈣物質(zhì)，當(dāng)寶寶攝取過多的鈣物質(zhì)，就能保證大腦的最佳工作狀態(tài)，讓寶寶的記憶力增強。另外鈣物質(zhì)還可以讓寶寶健康的發(fā)育，擁有健康的骨骼。

蝦皮粥

材料：蝦皮、梗米。

做法：先把蝦皮洗凈；梗米也淘洗干凈。鍋里倒入清水，煮沸之后倒入蝦皮跟梗米，慢慢的熬煮成粥，等粥熟的時候就可以給寶寶直接食用了。

南瓜子核桃仁米糊

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