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推薦3款寶寶食譜,增加營(yíng)養(yǎng)

2018/12/21 10:49

寶寶營(yíng)養(yǎng)不良吃什么好呢?

豬肝泥蔬菜粥

所需要的材料有:豬肝,菠菜,大米。

做法:

首先,豬肝買回來(lái)要先用水浸泡一段時(shí)間,浸泡好的豬肝沖洗干凈后,去掉筋膜和脂肪,然后用刀輕輕的將豬肝剁成泥狀。接著菠菜清洗干凈之后,剁成蔬菜泥。

大米淘洗干凈后放入鍋內(nèi),加入適量的清水煮成粥,等到粥快好之后,加入豬肝繼續(xù)悶煮,然后加入菠菜末,悶煮一兩分鐘之后就可以了。

肝末雞蛋羹

做法:

所需要的材料有:鴨肝,雞蛋,香油。

首先,鴨肝清洗干凈之后放入蒸鍋里面蒸熟,切成碎末。接著將雞蛋去殼,取出蛋黃,加入適量的清水,將蛋黃打成蛋黃液,打勻之后放入鴨肝末,再放到蒸鍋里面蒸個(gè)差不多七分鐘,然后淋上適量的香油就可以了。


沙拉土豆泥

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