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男人必備的長壽知識

2014/12/19 11:24

8、清潔你的腎，保持濕潤：危險降低80%

根據英國腎臟研究中心的研究，如果你每天至少喝兩公升的水，那么你得腎病的幾率就會降低80%。

9、瘦身：危險降低 40%

根據公路安全保險協(xié)會的調查，你體形越肥胖，離方向盤的距離就越近，那么你受傷的幾率也就越大。減掉你身上多余的肉：體重指數BMI 每降低兩點，你免于罹難的幾率就會提高 1/3，比較理想的 BMI 指數是在 20 左右。