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多吃芹菜抗癌壯骨營(yíng)養(yǎng)高

2015/7/17 10:28

防衰老

芹菜富含木犀草素在內(nèi)的多重抗氧化成分,兩匙量的芹菜就含有16%每日建議攝取量的維生素C。

抗炎癥

芹菜富含木犀草素,能增強(qiáng)人體新陳代謝,經(jīng)常食用可以有效預(yù)防體內(nèi)炎癥,如骨關(guān)節(jié)炎和類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。

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