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夏季清熱西葫蘆 美膚減肥效果好

2015/7/20 14:25

導(dǎo)語:西葫蘆皮薄、肉厚、汁多、可葷可素、可菜可餡,且富含多種營養(yǎng)元素,夏季吃些西葫蘆不僅能夠清熱,促進(jìn)消化還可以減肥滋潤肌膚,對身體很有好處。

清熱

西葫蘆性寒、味甘,入肺、胃、腎經(jīng)。中醫(yī)認(rèn)為西葫蘆具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結(jié)的功能。

美膚減肥

西葫蘆花含水量達(dá)95%,能夠起到潤澤肌膚的功效,其熱量低,而且,西葫蘆里面含有一些特別的物質(zhì),比如葫蘆巴堿和丙醇二酸,這些物質(zhì)能夠調(diào)節(jié)身體新陳代謝,同時能夠抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪,因此它還有“天然健康食品”和“天然減肥美容食品”的美稱。

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