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醋泡豆營養(yǎng)加倍

2016/2/18 16:50

 

醋泡黃豆:

黃豆含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素。將炒熟的黃豆以1:2的比例與食醋一起浸泡,一周左右后即可食用。每天3次,每次空腹吃 15―20粒醋泡黃豆可使皮膚細嫩光滑、皺紋減少,有抗衰延壽之功效;還能輔助防治高血壓、降低血脂和膽固醇,預防動脈粥樣硬化。

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