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胃酸過多是白領(lǐng)常態(tài)?5種食物還你健康

2016/7/11 14:41

上班族胃酸過多很常見,主要是因?yàn)槌燥埐灰?guī)律,忽冷忽熱、饑一頓飽一頓、愛喝冷飲、喝涼茶、心情焦慮緊張等引起的。那么胃酸過多吃什么好呢? 

1、堿性食物 

胃酸過多宜食含堿成分的食物,如乳類、血、醬油,菠菜、油菜、關(guān)頭卷心菜等新鮮蔬菜與水果。少食含酸的食物,如豆類、花生、醋、油脂食品等。

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