2016/7/17 09:41
10、鮮橙
橙子具有寬腸、理氣、化痰、消食、開胃、止嘔、止痛、止咳等功效,可用于治療胸悶、腹脹、嘔吐、便秘、小便不暢、痔瘡出血,解酒、魚、蟹毒等。醉酒之后口干舌燥,這時可以喝上一杯新鮮的鮮橙汁,鮮橙(鮮橘亦可)3—5個,榨汁飲服,或食服,都是可以的。
但要注意的是,柑橘類水果也不宜過多食用。只有在營養(yǎng)平衡的基礎(chǔ)上,各種食物對健康的促進效果才能充分體現(xiàn)出來。不能因為本來愛吃橙子,因為追求營養(yǎng)更是每天都吃上幾斤,那樣容易患上“橘皮病”,使人皮膚發(fā)黃。空腹吃大量柑橘類水果還會對胃產(chǎn)生刺激作用。