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雞蛋好處多 細(xì)數(shù)雞蛋的五大功效

2016/7/12 13:55

雞蛋好吃、有營(yíng)養(yǎng),是一種老少皆宜、人人愛(ài)吃的食品,但以下幾個(gè)關(guān)于雞蛋的說(shuō)法,你都知道嗎?下面來(lái)一起看一下吧。

1、健腦益智

雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三脂、膽固醇和卵黃素,對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有很大的作用,可避免老年人的智力衰退,并可改善各個(gè)年齡組的記憶力。

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