2016/9/29 16:44
秋季養(yǎng)生不必犯難,簡(jiǎn)單的花茶,美容養(yǎng)顏不是問(wèn)題,滋陰潤(rùn)燥也不是問(wèn)題!還可以促進(jìn)消化,有利于身心舒暢!茶引花香,花增茶味,相得益彰?;ú鑼⒉枧c花各取所長(zhǎng),既保持了濃郁爽口的茶味,又有鮮靈芬芳的花香,不僅發(fā)揮了茶的功效,而且裨益人體健康?;ú杵贩N繁多,功效也各不相同。喝對(duì)花茶,不僅可以養(yǎng)心健體,還可以美容!
1. 玫瑰花茶
玫瑰花茶在近年來(lái)一直備受女性喜愛(ài),不但氣味芬芳,對(duì)于女性還具有保健作用。玫瑰花茶這一類(lèi)美容養(yǎng)顏類(lèi)的花茶,不僅可以紅顏潤(rùn)膚,而且能夠解郁活血、改善月經(jīng)失調(diào)。
在秋季,氣溫降低,天氣干燥,女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶來(lái)滋潤(rùn)去燥、養(yǎng)血暖胃,對(duì)于女性的健康非常有幫助。
2. 菊花茶
菊花茶有很好的護(hù)眼功效,在干燥的秋季飲用還有滋潤(rùn)清熱的功效,對(duì)于常在電腦前工作的白領(lǐng)階層尤其適用。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕,很容易就會(huì)出現(xiàn)頭昏腦脹,眼睛干澀等癥狀。針對(duì)此類(lèi)人群,推薦大家飲用菊花茶。
雖然菊花茶有一定的保健功效,但是也不能“貪杯”。最好不要連續(xù)五天飲用,每次飲用最好五朵為宜,一般沖泡五至七次就可以了。