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美味芒果能抗癌 芒果的8大功效

2016/10/28 17:53

芒果是我們大家都非常愛吃的食物,不僅美味而且芒果的營養(yǎng)價值極其豐富,生活中適當?shù)某渣c芒果有利健康,但是我們一定要掌握挑選芒果的正確方法。那么生活中芒果的功效與作用有哪些呢?下面就讓我們一起來看看吧!

多吃它輕松抗癌防便秘

1.抗癌

芒果的營養(yǎng)價值極其豐富,適當?shù)氖秤妹⒐芷鸬椒浅:玫难a充維生素A的作用,而且能有效預防癌癥的發(fā)生。

2.防治便秘

促進排便,對于防治便秘具有一定的好處。

3.防治心血管疾病

芒果中含維生素C量高于一般水果,且具有即使加熱加工處理,其含量也不會消失的特點,常食芒果可以不斷補充體內(nèi)維生素C的消耗,降低膽固醇、甘油三酯,有利于防治心血管疾病。

 
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