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胃病患者最好別“吃醋”

2017/1/9 13:37

喝保健醋的潮流源于歐美國(guó)家和日本。國(guó)外的保健醋種類很多,包括橙、檸檬、桂圓、提子、香蕉、蘋果等幾十種水果;喝法也多種多樣,可像調(diào)制雞尾酒一樣調(diào)出不同的口味。但保健醋雖有營(yíng)養(yǎng),喝時(shí)要注意以下幾個(gè)方面:

一、不能大量飲用;

喝醋的好處在于幫助消化,喜歡吃肉的人可在每餐之后飲用一杯水果醋,吃素或平時(shí)消化功能就很好的人,則沒有太大必要。從量上說,每天最好不要超過20毫升濃縮汁;

二、盡量不要空腹喝,或是不經(jīng)開水稀釋,這會(huì)對(duì)胃造成一定傷害;

三、患胃潰瘍、胃酸過多的人、糖尿病患者不宜多喝;

四、對(duì)水果過敏的人在喝之前要詳看說明,避開相應(yīng)的水果醋。

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