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餓了吃水果?這些水果千萬不能空腹吃

2017/4/10 17:04

經(jīng)常吃水果能夠補充我們身體所需的維生素,但是有些水果是不能空腹吃的,空腹吃的話會影響我們的身體健康,你想知道哪些水果不能空腹吃嗎?馬上去看看吧!

1、荔枝

空腹?fàn)顟B(tài)下吃大量荔枝,更容易引起低血糖癥,因為進(jìn)食大量荔枝之后會影響正常進(jìn)食,體內(nèi)葡萄糖含量得不到補充,加劇“荔枝病”的反應(yīng),“搶救不及時的話,甚至可能喪命?!?/p>

2、西紅柿

含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng),使胃內(nèi)壓力增強,造成胃擴張和胃痛。

3、柿子

含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質(zhì),具有很強的收斂作用,在空腹時如遇較強的酸,容易和胃酸結(jié)合凝成難以溶解的硬塊,而引起“胃柿結(jié)石癥”。

4、香蕉

含有大量的鎂元素,空腹吃后會使血鎂很快升高,造成體內(nèi)血液中鎂、鈣比例失調(diào),對心血管產(chǎn)生抑制作用,不利于身心健康。

5、橘子

橘汁含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃黏膜,使胃脹泛酸。

6、甘蔗

空腹時不宜過多食用甘蔗,否則過高糖分的攝入會發(fā)生“高滲性昏迷”。

7、山楂

味酸,空腹時食用,會增強饑餓感或產(chǎn)生胃痛。另外,山楂富含果膠,遇胃酸會發(fā)生膠凝,在胃內(nèi)凝結(jié)成塊而發(fā)生結(jié)石。

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