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辣味咸味食物別吃太多

2017/4/13 13:48

吃辣、咸、干的食物過多不僅讓你口干舌燥,還會(huì)導(dǎo)致皮膚、眼睛干。

過多鹽進(jìn)入血管之后,會(huì)升高血液的滲透壓,組織液中的細(xì)胞缺水,引起干燥。辣椒會(huì)使皮膚血液循環(huán)加快,出汗增加。這樣同樣會(huì)損失人體水分。炒貨本來就是低水分食品,再經(jīng)過高溫加工,非常干燥,其中所含的蛋白質(zhì)是親水物質(zhì),它們非常渴望把加工中失去的水分搶回來。所以,這些食物一進(jìn)嘴,口腔、咽喉黏膜中的水分就會(huì)被無情地奪走,同時(shí),這些炒貨往往還含有很高的鹽分,對(duì)嬌嫩的黏膜來說,是雪上加霜。

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