2017/4/13 16:42
蘋果是我們生活當(dāng)中最常見的一種水果,蘋果有著抗癌的效果,而且味道好,用途多,可以生著吃,可以榨成汁來喝,還可以做成蘋果干,蘋果罐頭來吃。蘋果汁當(dāng)然就是從蘋果當(dāng)中提取出來的果汁。
蘋果汁的功效與作用
改善身體機能,補充營養(yǎng),減少心臟病和動脈硬化的幾率。清潔消化道,促進食物消化。預(yù)防心臟病。蘋果汁是一種強大的清潔劑,對身體健康很重要。
降低患哮喘病幾率,降低吸煙者肺部疾病發(fā)病率。荷蘭的Groningen大學(xué)的研究人員完成的一項研究發(fā)現(xiàn),吸煙者適度吃水果和蔬菜(尤其是蘋果),可以降低其肺部疾病的發(fā)病率。。肺部疾病是一種吸煙者常見疾病,吃水果使其風(fēng)險幾乎降低了50%!
減輕關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕癥狀。對年紀(jì)大的人,可以先從喝蘋果汁開始,尤其是患關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕患者。這是因為蘋果里有大量的鉀。另外還具有清潔肝、腎和補鋅的作用。還是低熱量飲品,時間長了,它還可以減少肝臟或腎臟疾病。
多吃鋅元素含量高的蘋果,可以治療前列腺炎,人們稱之為“蘋果療法”。
這兩類人不適宜喝蘋果汁
潰瘍性結(jié)腸炎的病人
潰瘍性結(jié)腸炎的病人不宜生食蘋果汁,尤其是在急性發(fā)作期,由于腸壁潰瘍變薄,蘋果質(zhì)地較硬,又加上含有1.2%粗纖維和0.5%有機酸的刺激,很不利于腸壁潰瘍面的愈合,且可因機械性地作用腸壁易誘發(fā)腸穿孔、腸擴張、腸梗阻等并發(fā)癥。
痛經(jīng)患者不宜吃蘋果
女性在生理期總會出現(xiàn)各種癥狀,比如痛經(jīng)就是其中的一種。女性一但痛經(jīng)會喝大量的紅糖水及食用緩解痛經(jīng)的藥物,雖然在生理期不能食用涼的水果,但多數(shù)女性會將水果用溫水溫一下,然后再食用,主要是為了在經(jīng)期里補充維生素以達到緩解痛經(jīng)的作用,但這樣的想法卻是錯誤的。