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榴蓮四大飲食禁忌 你還愛(ài)吃嗎

2017/4/13 17:22

榴蓮是我們?nèi)粘I钪薪?jīng)常吃的水果,我們都知道榴蓮的味道很臭,但是榴蓮中富含豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)我們的身體健康有很好的保健作用,那么你知道吃榴蓮有哪些禁忌呢,下面我們一起來(lái)看一下:

榴蓮四大飲食禁忌

1、榴蓮不可一次吃得過(guò)多,否則會(huì)導(dǎo)致身體熾熱,其豐富的營(yíng)養(yǎng)元素還會(huì)因腸胃無(wú)法完全吸收而引起上火。

2、榴蓮含糖量較高,糖尿病患者食后容易導(dǎo)致血糖升高,加重病情。

3、榴蓮性熱而滯,所以熱性體質(zhì)的人或患喉痛咳嗽、感冒、氣管敏感及糖尿病的患者,都不適合多吃榴蓮,否則肯定會(huì)使病情惡化。

4、榴蓮也不宜與酒同食,兩種食物性質(zhì)相克,食后會(huì)對(duì)身體造成損傷。

為了養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣,我們需要在生活中做到方方面面。禍從口出,病從口入,為了遠(yuǎn)離疾病,為了健康的身體,我們要時(shí)刻注意如何健康的飲食。

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