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五種對(duì)健康有利的食物最好天天吃

2017/4/17 17:07

蜂蜜:

每天早晨空腹喝一匙蜂蜜,能安五臟,止痛解毒防止血管硬化,久服可延年益壽。

生姜:

每天吃早飯時(shí)以數(shù)片生姜佐餐,能促進(jìn)血液循環(huán)幫助消化。

花生:

花生含有人體所需的多種氨基酸,經(jīng)常食用能增加記憶降低血壓延緩衰老。


老醋花生

大棗:

紅棗營養(yǎng)豐富,含有較多的糖維生素和礦物質(zhì),有天然維生素之稱。

大蒜:

大蒜有很強(qiáng)的殺菌抗癌作用。人們把它譽(yù)為地里長的"青霉素"和"天然抗生素"。

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