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春季養(yǎng)生 養(yǎng)心最佳食物

2017/4/20 17:25

三、櫻桃

目前被所有營養(yǎng)組織公認的具有超強“祛除人體毒素及不潔體液”的水果!櫻桃含鐵量很高,能促進血紅蛋白再生,提高人體免疫力,還含有糖份,蛋白質(zhì),鈣,磷,胡羅卜素,維生素C,B族,等成分,常吃養(yǎng)顏駐容,使皮膚紅潤嫩白,特別是可以防治女孩月經(jīng)期貧血和體質(zhì)下降!

建議:櫻桃性溫熱,熱性病及虛熱咳嗽者不能吃。


傳統(tǒng)酥皮櫻桃派

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