2017/5/17 17:18

很多人都容易患上痔瘡，而一旦得了痔瘡，疼痛起來讓人坐立不安。痔瘡疼應(yīng)該怎么辦？下面就為大家介紹一些可以緩解痔瘡疼的小妙招。

緩解痔瘡疼的5個(gè)妙招

我國(guó)素有“十人九痔”的說法，表明痔瘡的發(fā)病率是相當(dāng)?shù)母?。痔瘡疼痛時(shí)讓人難以忍受，平時(shí)該如何做才能防止痔瘡發(fā)病呢？

1、多活動(dòng)

不動(dòng)，坐45分鐘，50分鐘后起來活動(dòng)，能有效減輕痔瘡的疼痛。也不要站在長(zhǎng)時(shí)間，長(zhǎng)時(shí)間站立的負(fù)荷也會(huì)引起靜脈阻塞。

2、多喝水、多吃纖維粗的東西

飲用水能軟化腸的排便，粗纖維能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，可幫助排便。

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3、潤(rùn)滑肛門

涂上痔瘡栓可以潤(rùn)滑肛門，幫助大便排出，而且還可以局部止痛，一定程度上緩解不適。

4、不要久蹲

尤其不要一邊上廁所一邊看書讀報(bào)。因?yàn)槎讕鷷r(shí)保持的姿勢(shì)，可以促使痔靜脈叢充血，影響靜脈血液回流，加重痔瘡癥狀。

5、便后清洗干凈

人們便后使用柔軟的衛(wèi)生紙把肛門擦干凈，有些衛(wèi)生紙過于粗糙，要注意分辨。最好用水清洗，幫助肛門清潔。