2017/6/16 14:13

花生

花生對(duì)養(yǎng)護(hù)頭發(fā)也具有很好的效果。其中含有大量的氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素、及礦物質(zhì)、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，還富含頭發(fā)生長(zhǎng)所需主要成分的胱氨酸、甲硫胺酸，是非常好的養(yǎng)發(fā)、護(hù)發(fā)的營(yíng)養(yǎng)食品。

香炒花生松

橄欖油

橄欖油中含有大量的維他命B和E等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可有效的防止脫發(fā)、出油、出頭皮屑，防干燥及發(fā)稍開(kāi)叉。有時(shí)橄欖油還能夠替代洗發(fā)精來(lái)使用，平時(shí)可以把橄欖油滴幾滴在護(hù)發(fā)素中使用，可以更深層護(hù)理頭發(fā)。