2017/7/18 11:49

5、胡蘿卜

胡蘿卜性味甘平，能夠潤(rùn)腸胃，安五臟，有健食之效。

豐富的胡蘿卜素可轉(zhuǎn)化成維生素A，能明目養(yǎng)神，增強(qiáng)抵抗力，防治呼吸道疾病。胡蘿卜素屬脂溶性，和肉一起燉最合適，味道也更好。

您可能也喜歡：

5種水果胃寒的人別碰

夏季胃寒需養(yǎng)胃，5種食物來(lái)調(diào)理

胃寒吃10種食物暖胃 調(diào)理腸胃最有效

胃寒需調(diào)理，5種食物治好“老毛病”！